Body Types

প্রত্যেকেরই একটি নির্দিষ্ট শারীরিক প্রকার এবং শরীরের আকৃতি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে. আপনার জেনেটিক্স, সেইসাথে আপনার অনুশীলনের রুটিন এবং খাদ্যের উপর নির্ভর করে, আপনার শরীরের আকৃতি আপনার চারপাশে যারা থেকে পুরোপুরি ভিন্ন হতে পারে. নেই সবাই শারীরিক প্রকার বা তারা সঙ্গে জন্ম হয় যে আকৃতি লেগেছে, কিন্তু আপনি কি অধিকাংশ করা উপায় আছে. এখানে আপনার শরীরের ধরণ চিহ্নিত করা, সেইসাথে কিভাবে সম্ভাব্য সর্বোত্তম ব্যায়াম সঙ্গে এটি sculpt কিভাবে কিছু টিপস.

আবশ্যক :

উইন্ডোজ 3.x / 95/98 / ME / NT / 2000 / এক্সপি / ভিস্তা