MedHelp এর বিনামূল্যে ব্যায়াম ট্র্যাকার ব্যবহারকারীদের একটি সহজ-পাঠযোগ্য ইন্টারেক্টিভ চার্ট দৈনিক ব্যায়াম এবং ফিটনেস কার্যকলাপ ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করে. দূরত্ব দৌড়ে charting উদ্দেশ্যমূলক থাকুন, biked বা টার্গেট হার্ট রেট এ swam, যেমন পাদক্ষেপগণনাযন্ত্র ধাপ, মোট ব্যায়াম সময়, এবং সময়. MedHelp এর ব্যায়াম ট্র্যাকার স্বয়ংক্রিয়ভাবে টাইপ, সময়কাল এবং ব্যায়াম তীব্রতা এবং ব্যবহারকারীর ওজন উপর ভিত্তি করে প্রায় 100 ব্যায়াম জন্য ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলা গণনা করা হবে. MedHelp ব্যায়াম অনুসরণ এবং ওজন অনুসরণ সাহায্য সদস্য, তাদের নিজস্ব জীবনধারা এবং অভ্যাসের মধ্যে অন্তর্দৃষ্টি লাভ স্বাস্থ্যসম্মত লক্ষ্যে কাজ, এবং অন্যান্য সদস্যদের ওজন কমানোর চেষ্টা সঙ্গে তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন. আপনি অন্যান্য সদস্যদের সঙ্গে আপনার ব্যায়াম ট্র্যাকার শেয়ার করতে পারেন অথবা আপনি ব্যক্তিগত এটা রাখতে পারেন. উপরন্তু, আপনি, শ্রমসাধ্য ব্যায়াম সঙ্গে যুক্ত উপসর্গ ট্র্যাক ঔষধ এবং চিকিত্সা ট্র্যাক, অথবা আপনার ব্যায়াম কার্যকলাপ বিস্তারিত বিবরণ দিয়ে একটি জার্নাল লিখতে পারবেন. লক্ষ্য হৃদস্পন্দন ব্যায়াম সময়কাল, দূরত্ব, এবং সময় ট্র্যাক. স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা এবং পুড়িয়ে ফেলা ক্যালোরি মোট রেকর্ড. Housecleaning এবং বাগান সহ পরিবারের chores, সময় ব্যয় ক্যালোরি অনুসরণ করুন. যেমন ক্লান্তি, পেশিতে ব্যথা, Tendinitis, এবং ব্যথা হিসাবে ট্র্যাক উপসর্গ. ব্যথা খুনীদের, ম্যাসেজ থেরাপি, এবং বিকল্প চিকিৎসা সহ ট্র্যাক ঔষধ এবং চিকিত্সা,.
পাওয়া মন্তব্যসমূহ না