সফটওয়্যার স্ক্রিনশট:
সফটওয়্যার বিবরণ:
আপনি নিজেকে স্বাস্থ্য সচেতন হতে যদি মনে করেন
আপনি সুবুদ্ধি সঙ্গে আপনার শরীরের জন্য যত্ন নিশ্চিত করতে হবে. আপনি workouts জন্য একটি নির্দিষ্ট রুটিন অনুসরণ করুন. আপনার শরীরের নিয়ন্ত্রিত রাখা আপনি করতে সাহায্য করে যে একটি নির্দিষ্ট খাদ্য বজায় রাখুন. যোগ সম্পাদন এবং ধ্যান এছাড়াও কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জনের জন্য চর্চা অংশ. তবে, এই কাজ করতে আপনাকে আপনার শরীরের ধরণ জানতে হবে. আপনি যে শরীরের টাইপ ভিত্তিতে আপনার খাদ্য বিহিত হবে যারা একটি ঘুঘু চিকিত্সক বা পথ্যব্যবস্থাবিদ্যাবিৎ. যোগ অভিনয়কারী এর শারীরিক প্রকার সঙ্গে পালন পালন করা হয়েছে. একই চর্চা প্রয়োগ করা হয়. ব্যায়াম টাইপ, আপনি উত্তোলন করা উচিত ওজন, সময় ব্যায়াম বিশেষ ধরনের উৎসর্গ -. সব আপনার শরীরের ধরণ সঙ্গে করেছে হতে হবে
পাওয়া মন্তব্যসমূহ না