আপনার স্বাস্থ্য আপনার সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ এবং একটি বিভাজক কাজ আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা হয় নিন. পিছনে একটি ডেস্ক কাজ পুরো দিন খুব উভয় শারীরিক এবং মানসিকভাবে, আপনার শরীরের উপর আরোপিত হয়. একটি অফিসে কাজ দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং হৃদরোগ হিসাবে গুরুতর অসুস্থতা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে. আপনি সময় বর্ধিত সময়সীমার জন্য বসতে, রক্ত সঞ্চালন পর্যন্ত এটি করা উচিত কি থেকে হয়. সর্বশেষ ফলাফল উপর ভিত্তি করে, সম্প্রতি আপনি হত্যা করতে পারেন সত্যিই বসা, সারা জীবনের উপর, নিউ ইয়র্ক টাইমস এবং ইউরোপীয় হার্ট জার্নাল প্রকাশিত. আপনি একবার একটি সময় চর্চা দ্বারা বসা ক্ষতিকর প্রভাব মোকাবেলায় পারে না গবেষণা অনুযায়ী, আপনি আসলে নিয়মিত বিরতি গ্রহণ করে বসা বন্ধ করতে হবে. আপনি সুস্থ থাকতে কি করতে পারেন ভাল জিনিস অন্তত একবার একটি বিরতি একটি ঘন্টা, কিন্তু বিশেষ প্রতি 30 মিনিট সময় নিতে হয়. বসার একটি প্রাণঘাতী ভ্রমণ হতে পারে, এটা মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য, এমনকি যদি একটি বিরতি কাজ আপনি একটি বিরতি নিয়ে দাঁড়ানো, করুন, আপনার কাছাকাছি চোখ পাকানো হবে যে নিশ্চিত করা হয় নিন. এটি আপনার জীবন রক্ষা করতে পারে. গবেষণা ভাল অভ্যাস গঠন করা যেতে পারে যে, একটি বিরতি ব্যবহারকারী প্রতি বিরতির পর একটি পুরস্কার প্রদানের মাধ্যমে নিয়মিত বিরতি গ্রহণ সুস্থ অভ্যাস গড়ে করার জন্য ডিজাইন করা হয় নিন দেখায়. কোন কোন পুরস্কার বিরতি. শুধু একটি বিরতি নিয়ে ব্যবহার এবং বিরতি হয় যখন আপনার পুরস্কার ভোগ. পুরস্কার, নিজে, এটা ভাল জন্য আপনার জীবন পরিবর্তন হতে পারে.
- পাতা
- Windows Server 2008
- Take A Break
বিভাগ দ্বারা অনুসন্ধান
- অডিও সফ্টওয়্যার
- আই টিউনস এবং আইপড সফ্টওয়্যার
- ইন্টারনেট সফ্টওয়্যার
- উত্পাদনশীলতা সফ্টওয়্যার
- ওয়েব ডেভেলপমেন্ট সফ্টওয়্যার
- গেম
- গ্রাফিক ডিজাইন সফটওয়্যার
- ডিজিটাল ছবির সফ্টওয়্যার
- ডিস্ক & ফাইল সফ্টওয়্যার
- ডেস্কটপ উন্নত বৈশিষ্ট্য
- ড্রাইভার
- নিরাপত্তা সফ্টওয়্যার
- নেটওয়ার্কিং সফ্টওয়্যার
- বিকাশকারী সরঞ্জাম
- বিনোদন ও শখ সফ্টওয়্যার
- ব্যবসা ও অফিস সফটওয়্যার
- ব্রাউজার
- ভিডিও সফটওয়্যার
- ভ্রমণ ও গৌণ সফ্টওয়্যার
- যোগাযোগ সফ্টওয়্যার
- শিক্ষাগত ও বিজ্ঞান সফটওয়্যার
- সিডি ও ডিভিডি সফ্টওয়্যার
- সিস্টেম ইউটিলিটি
- স্ক্রীনসেভার
- হোম & পরিবারের সফ্টওয়্যার
জনপ্রিয় সফ্টওয়্যার
-
MicroDicom 26 Jan 15
-
SageThumbs 31 Dec 14
-
Free PST Viewer 31 Dec 14
-
Tasty Blue 9 Dec 14
-
Free NEF to JPG Converter 30 Dec 14
-
Hype Terminal 9 Dec 14
-
Blue Eye Macro 31 Dec 14
Take A Break
সমর্থিত অপারেশন সিস্টেম
অনুরূপ সফ্টওয়্যার
মন্তব্য Take A Break
বিভাগ দ্বারা অনুসন্ধান
- অডিও সফ্টওয়্যার
- আই টিউনস এবং আইপড সফ্টওয়্যার
- ইন্টারনেট সফ্টওয়্যার
- উত্পাদনশীলতা সফ্টওয়্যার
- ওয়েব ডেভেলপমেন্ট সফ্টওয়্যার
- গেম
- গ্রাফিক ডিজাইন সফটওয়্যার
- ডিজিটাল ছবির সফ্টওয়্যার
- ডিস্ক & ফাইল সফ্টওয়্যার
- ডেস্কটপ উন্নত বৈশিষ্ট্য
- ড্রাইভার
- নিরাপত্তা সফ্টওয়্যার
- নেটওয়ার্কিং সফ্টওয়্যার
- বিকাশকারী সরঞ্জাম
- বিনোদন ও শখ সফ্টওয়্যার
- ব্যবসা ও অফিস সফটওয়্যার
- ব্রাউজার
- ভিডিও সফটওয়্যার
- ভ্রমণ ও গৌণ সফ্টওয়্যার
- যোগাযোগ সফ্টওয়্যার
- শিক্ষাগত ও বিজ্ঞান সফটওয়্যার
- সিডি ও ডিভিডি সফ্টওয়্যার
- সিস্টেম ইউটিলিটি
- স্ক্রীনসেভার
- হোম & পরিবারের সফ্টওয়্যার
জনপ্রিয় সফ্টওয়্যার
-
AMCap 14 Feb 15
-
ZebraDesigner Pro 9 Dec 14
-
Readon TV Movie Radio Player 31 Dec 14
-
PPTX Viewer 15 Apr 15
-
Kerio VPN Client (32-bit) 9 Dec 14
-
WinPcap 22 Jan 15
-
Daemon Tools Lite 8 Mar 15
পাওয়া মন্তব্যসমূহ না