একটি অফিসে বা সময় দীর্ঘায়িত সময়সীমার জন্য একটি কম্পিউটার এ কাজ ঘুরে টান এবং শক্ত হয়ে যাওয়া হতে পারে, যা ঘাড়, কাঁধ, এবং ফিরে পেশী, আলিঙ্গন করা যাবে. যেমন অফিস যোগ হিসাবে সহজ কৌশল ব্যথা এবং উত্তেজনা মুক্তি এবং পেশী শক্তি এবং নমনীয়তা বাড়িয়ে অন্যান্য...