এমন যে কারো অফিসে দীর্ঘ ঘন্টা কাজ করেছেন জানেন যে এটা সুস্থ থাকার জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ. চক্ষু আলিঙ্গন, যন্ত্রনা, দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ - এই সবাই, যারা অত্যধিক অস্ত জন্য ঝুঁকি আছে. পুনর্জাত এবং বিভিন্ন workouts এর যে...