Detox এবং ওজন কমানোর বাহিনীর আপনি স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস চেষ্টা আপনার স্বাভাবিক রুটিন বিরতি. এটা হতে পারে হিসাবে প্রলুব্ধকর হিসাবে, আপনার পুরানো খাদ্য অবিলম্বে রিটার্নিং, আপনি ওজন ফিরে পাবার জন্য হতে পারে. আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন আপনি বাতিল ওভার হয়ে যাবে...
শারীরিক পরিবর্তন ওজন কমানোর এবং আপনার শরীরের আকৃতিগত সঙ্গে আপনি সাহায্য করে. সফটওয়্যার অ্যানিমেটেড লেগ এবং অব workouts, সচিত্র Pilates ব্যায়াম, প্রাণবন্ত plyometric ড্রিলস রয়েছে. এটি আপনার BMI, শারীরিক ফ্যাট শতকরা, তরল ক্যালোরি গ্রহণের, বিভিন্ন...
Hatha যোগ তাদের প্রতিটি জন্য 40 অ্যানিমেটেড ভঙ্গি (asanas) এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলীর মধ্যে রয়েছে. শক্তি চ্যানেল খুলবে Hatha যোগ ব্যায়াম; আপনার পেশী বর্ণায় সাহায্য, কিছু ভঙ্গি এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে. ভঙ্গি ক্রমাগত কর্মক্ষমতা...
ফিটনেস ক্যালকুলেটর নিম্নলিখিত 2 নিরূপণ: শরীরের চর্বি, বডি মাস ইনডেক্স, বিভিন্ন কার্যকলাপের জন্য পোড়া ক্যালোরি সংখ্যা আনুমানিক শতাংশ, একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব জন্য গতি, VO2 সর্বোচ্চ, চর্বি পুরুষদের এবং মহিলাদের, শতকরা জন্য সম্ভবপর দৈনিক ক্যালোরি ইনপুট,...
এবি পরিবর্তন আপনি আপনার পেট সমরূপতার সবচেয়ে কার্যকর উপায় দেখায়. এটি একটি (মধ্য বিভাগের উপর একটি অতিরিক্ত ফোকাস সঙ্গে) শক্তি প্রশিক্ষণ সমন্বয়, কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম (ছোট, হার্ড workouts), এবং স্থিতিশীল রক্তে শর্করার (আপনি অতিরিক্ত চর্বি যুক্ত থেকে...
ক্যালোরি স্মার্ট প্রোগ্রাম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া সুস্থ খাদ্যাভাস গড়ে তুলতে সর্বোত্তম উপায়, যা একটি ক্যালোরি স্মার্ট খাদ্য, সেট আপ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় প্রকাশিত. এই সফটওয়্যার বিস্তারিত ব্যাখ্যা, সেইসাথে ক্যালোরি, carbs, ভিটামিন ও খনিজ উপর...
আদর্শ শারীরিক ওজন ক্যালকুলেটর নিম্নলিখিত নিরূপণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়: পুরুষদের জন্য নারীদের জন্য আদর্শ শারীরিক ওজন, আদর্শ শরীরের ওজন, শারীরিক ফ্যাট শতকরা, বডি মাস ইনডেক্স, ব্যায়াম করার সময় বিভিন্ন কার্যক্রম, দৈনিক ক্যালোরি ভোজনের, পানি খাওয়ার,...
সমমান পেট Flattener: লম্বা এবং সরাসরি আপনার চেয়ারে বসুন. গভীর শ্বাস লত্তয়া এবং হার্ড হিসাবে আপনি পারেন হিসাবে আপনার পেটে স্তন্যপান. এখনও এটি মধ্যে স্তন্যদান পালন একটি খোঁচা জন্য সম্বন্ধ হিসাবে যদিও. আপনি মনে করেন, হার্ড আপনার পেট এখন কাল যে পেশী মধ্যে...
ওজন একটি লিফট সময় নির্দিষ্ট পেশী সংকোচন মাধ্যমে, উদ্ধরণ যখন আপনি Isometrics ব্যবহার করতে পারেন. একই ওজন ব্যায়াম প্রযোজ্য. Isometrics সময় শ্বাস খুব গুরুত্বপূর্ণ. আপনি আর্ম ব্যায়াম Isometrics বা যে বিষয়টি জন্য অন্য কোন শরীরের অংশ সময় আপনার দম রাখা...
জনপ্রিয় সফ্টওয়্যার
Water Aerobics 21 Sep 15
-
Mediterranean Diet 22 Sep 15
-
Elliptical Trainers 22 Sep 15
-
Coenzyme Q10 22 Sep 15
-
Steppers 21 Sep 15
-
Isometric Training 22 Sep 15
-
Increasing Metabolism 22 Sep 15