সক্রিয় থাকতে এবং নিয়মিত ব্যায়াম. ষাট মিনিটের একটি দিন আদর্শ, কিন্তু সবকিছু (এমনকি সিঁড়ি আরোহণ এবং স্কুল বা কাজের জন্য হাঁটা) গন্য. পেশী নির্মাণের সময় একটি বায়ুজীবী ব্যায়াম শাসন, চর্বি পোড়া. একটি ফিটনেস শাসন অনেক মানসিক সুবিধা উপলব্ধ করা হয়,...

প্রসাধনী মুখে ও শরীরের চামড়ার রঙ শংসা নির্মিত হয়. আপনার শ্রেষ্ঠ প্রসাধনী রং নির্ণয় করা ব্যবহৃত সবচেয়ে লক্ষণীয় ফ্যাক্টর আপনার মুখের ত্বক, আপনার চুল, এবং চোখের রঙ হয়. আপনার মুখের রঙ আপনার চুল, চোখ, এবং ত্বকের রঙের সাথে যেতে হবে এবং স্ব আপনার অনুভূতি...

আপনার মুখ চর্চা ধারণা রাখতে বা আপনার মুখের সৌন্দর্য পুনর্যৌবন একটি ভাল উপায়. সরল বর্ণায় ব্যায়াম contours মুখ দৃঢ় করতে সাহায্য ও প্রতিরোধ বা বছর উপেক্ষা হিসাবে অবশ্যম্ভাবীরূপে তাদের টোল নিতে পারে সুপরিণতি দৃশ্যমান লক্ষণ কমাতে পারেন. কিছু সহজ নিয়ম আপনি...

শুষ্ক ত্বকের জন্য গৃহ্য মুক্তিযোদ্ধাদের. কিছু খাবার হিসেবে শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি অভ্যন্তরীণ প্রতিকার হিসেবে কাজ. অত্যন্ত শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি বাড়ি প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে যে উপাদানগুলো কিছু মধু, দই, জলপাই তেল, এবং ওটমিল হয়. অন্যান্য ফল ও বীজ...

মুখে মালিশ নিকটে যাও wrinkles রাখা সৌন্দর্য শাসনের একটি সহজ এবং গুরুত্বপূর্ণ অংশ. ত্বক নরম এছাড়া ম্যাসেজ আরেকটি ভাল প্রভাব এটি রক্তসংবহন উদ্দীপকের এবং মৃত চামড়া সরিয়ে ফেলা হয়. . মুখের ম্যাসেজ এছাড়াও থলথলে গিয়ে মুখ একটি জরাজীর্ণ কটাক্ষপাত ঝোঁক যে...

এই সফটওয়্যার সাদাসিধা পারফিউম জন্য কিছু recipies রয়েছে. সুবাস এবং আপনার শরীরের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া একটি আলাদা সুগন্ধি উপলব্ধি তৈরী করতে পারে. হাল্কা, পরিধেয় স্বাক্ষর গন্ধ ব্যক্তিগত মুড এবং স্মৃতি বেশী প্রভাবিত করতে পারে. তারা মানসিক চাপ কমানোর এক আত্মা...

Psoriasis অবস্থান জনসংখ্যার কম 2% প্রভাবিত করে একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা. Psoriasis সঠিক কারণ অজানা, যদিও এটি একটি শক্তিশালী জেনেটিক উপাদান আছে বলে বিশ্বাস করা হয়. Psoriasis প্রায়শই বোঝায় যে হয় একটি রূপালি, আঁশযুক্ত, লাল ফুসকুড়ি হিসাবে টেপা. ফুসকুড়ি...

একটি হোয়াইটহেড pilosebaceous ইউনিট (চামড়া pore) খোলার প্লাগ এবং এটি একটি উত্থাপিত, সাদা আচমকা মত দেখায় যাতে ত্বক অধীনে follicular খালে নিজেই imbeds যে মেদ থেকে ক্ষরিত রস এবং keratin একটি সংকলন. এটা প্রায়ই একটি বদ্ধ comedone হিসাবে বলা হয়. whiteheads...

কিছু বীজ এবং বাদাম উপর snacking কর. তারা অধিকার ফিরে আপনার চুল মধ্যে যে জেল্লা পপ পারেন যে অত্যাবশ্যক ফ্যাটি ধারণ করে. আপনাকে ভিনেগার দিয়ে আপনার চুল শুকনো সাহায্য করতে পারেন বিভিন্ন উপায় আছে. ভিনেগার একটি মহান কন্ডিশনার এবং পরিচ্ছন্নতা ও উজ্জ্বল উন্নত...

তৈলাক্ত ও শুষ্ক: খুশকি দুই ফর্ম আছে. সাধারণ চর্চা বিরোধী খুশকি শ্যাম্পু দিয়ে খুশকি আচরণ করা হয়. কিন্তু আপনি একটি সহজ, কার্যকর হোম প্রতিকার ব্যবহার করতে পারে জানেন? হোম প্রতিকার খুশকি নিয়ন্ত্রণ জন্য সম্পূর্ণ সমাধান প্রস্তাব দিতে পারে. আপনি অন্য চেষ্টা...