আপনি পদব্রজে ভ্রমণ দূরত্ব লিখুন শ্লথ বা প্রতিটি দিন চালানো এবং আমাদের প্রোগ্রাম ট্র্যাক এবং আপনার দৈনন্দিন অগ্রগতি চার্ট হবে. ব্যবহার প্রোগ্রাম আপনার ব্যায়াম প্রোগ্রাম রিপোর্ট পড়তে সহজ তৈরি করবে. এই প্রোগ্রামটি আপনার পাদক্ষেপগণনাযন্ত্র করার জন্য একটি...
এবি পরিবর্তন আপনি আপনার পেট সমরূপতার সবচেয়ে কার্যকর উপায় দেখায়. এটি একটি (মধ্য বিভাগের উপর একটি অতিরিক্ত ফোকাস সঙ্গে) শক্তি প্রশিক্ষণ সমন্বয়, কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম (ছোট, হার্ড workouts), এবং স্থিতিশীল রক্তে শর্করার (আপনি অতিরিক্ত চর্বি যুক্ত থেকে...
ক্যালেন্ডার মাসিক চক্র এবং ডিম্বস্ফোটন সময়সীমার ভবিষ্যতে অনুমান. এখন আপনি যেমন অবকাশ, ভ্রমণ, রোমান্টিক getaways, ক্রীড়া প্রতিযোগিতা, বিবাহ, যৌন সংসর্গ এবং অন্যদের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা হিসেবে কুসুম মুক্ত গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা, পরিকল্পনা করতে পারেন. আপনি যেমন...
আপনি বিশাল কুকুর খাদ্য রিকল সম্পর্কে জানা প্রয়োজন জীবনদায়ক তথ্য পান. কুকুর খাবার কেনে হয়েছে কি: এই কুকুর খাদ্য রিকল সফটওয়্যার সহ 2007 এর বিশাল কুকুর খাদ্য রিকল উপর অত্যাবশ্যক তথ্য রয়েছে? কুকুর খাবার নিরাপদ যা? এফডিএ (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফুড...
গোলাপী আভা মুখের রঙ ও উষ্ণতা যোগ করা হয়েছে. Blushers পাউডার, ক্রিম বা তরল এবং টোন বিভিন্ন পাওয়া যায়. তরল এবং ক্রিম বক্তিমাভা গুঁড়া আগে প্রয়োগ করতে হবে. বক্তিমাভা পরীক্ষা করবেন কিনা তা নিশ্চিত করুন. আপনি আপনার সম্পূর্ণ মেকআপ সঙ্গে সম্পন্ন করা হয় মিরর...
Lids উপর চোখের ছায়া ব্যবহার করার আগে, সবসময় তীব্রতা দেখতে হাত পিছনে রং পরীক্ষা. গভীর ভুসা-সংক্রান্ত বিভিন্ন মাত্রার নির্ধারণ যখন ফ্যাকাশে টোন, জোর, মনে রাখবেন. আপনার eyeshadow প্রয়োগ করার আগে আপনার চোখের পাতা উপরে একটি তেল মুক্ত পাউডার ফাউন্ডেশন...
সব মুখের উপর মেলা আলোছায়া রাখুন. আপনি ছদ্মবেশ করতে চান জায়গা উপর গাঢ় ছায়ায় রাখুন. উদাহরণস্বরূপ: একটি বিস্তৃত নাকের পাশ. কোন প্যাচ, দাগ বা লাইন প্রদর্শন যাতে আঙ্গুলের সঙ্গে অন্ধকার ফাউন্ডেশনের প্রান্ত মিশান. একটি সংকীর্ণ নাক জন্য প্রতিটি পাশ দিয়ে...
একটি মহান চুল আপনি এবং আপনার আত্মসম্মান জন্য বিস্ময়ের না. আপনি আপনার চুল রং বা হাইলাইট প্রায় দুই সপ্তাহ পর, এটি বিবর্ণ শুরু যে লক্ষ্য করে থাকবেন. না উল্লেখযোগ্যভাবে, কিন্তু ঠিক যথেষ্ট এটি হিসাবে স্পন্দনশীল বা আপনাকে প্রথমে এটা রঙ্গিন যখন এটা করেনি...
সৌন্দর্য বিশ্বের একটি উপবৃত্তাকার আকৃতির মুখ মহিলাদের জন্য আদর্শ আকৃতি বিবেচনা করা হয়. এই আকৃতি নিয়ে জন্ম হয় না যারা এখনও তাদের অনন্য এবং স্বতন্ত্র সৌন্দর্য উদযাপন করা উচিত, কিন্তু উপবৃত্তাকার আকৃতি অর্জন করতে চান তাদের জন্য, এখানে কিছু আখ্যাত এবং...
Jojoba হট অয়েল ট্রিটমেন্ট: 2 লটারি jojoba তেল, 1 চা চামচ সয়াবিন তেল. উপাদানগুলো তারপর কম তাপ উপর আলতো উষ্ণ একত্রিত; হস্ত ভেতরের টেস্ট তাপমাত্রা; চুল মধ্যে ম্যাসেজ মিশ্রণ; একটি গরম তোয়ালে চুল মোড়ানো বা শাওয়ার ক্যাপ বা 15 মিনিটের জন্য প্লাস্টিক...
