বিনামূল্যে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সফ্টওয়্যার জন্য Windows 95

গ্লাইকোজেন লোড দীর্ঘায়িত বা তীব্র ব্যায়াম থেকে পূর্ণ পেশী আরোগ্য করার একটি চাবিকাঠি. গ্লাইকোজেন দোকানে জনপূর্ণ কোনো ব্যর্থতার সাধারণত "সমতল" পেশী, প্লাস শক্তি, গতি, বেগ এবং ক্লান্তি প্রতিরোধ করার ক্ষমতা একটি ক্ষতির সঙ্গে যুক্ত করা হয়. সবচেয়ে সাধারণ...

যে Glycemic ইমপ্যাক্ট পথ্য বিশ্বব্যাপী প্রদর্শিত সবচেয়ে জনপ্রিয় খাদ্যভ্যাস এক. কিছু সময়ের জন্য করা হয়েছে প্রায়, যা - খাদ্য Glycemic সূচক উপর ভিত্তি করে. তবে সম্প্রতি সিপাহী ভিত্তিক খাদ্য জন সঙ্গে জনপ্রিয় হয়ে গেছে. যে Glycemic ইমপ্যাক্ট পথ্য...

সামঞ্জস্যপূর্ণ সমন্বয় খাবার খাওয়ার জন্য সাউন্ড শারীরবৃত্তীয় কারণ আছে. পাচনতন্ত্র মধ্যে মিশিয়ে যদি অন্য কথায়, কিছু খাবার, ক্লেশ হবে. খাদ্য নীতির পরিপাক রসায়ন দ্বারা নির্ণীত হয় মিশ্রন. বিভিন্ন খাবার ভিন্নভাবে জারিত হয়. অনমনীয় খাবার এনজাইম মানুষ এবং...

ক্রোমিয়াম picolinate অনুকূল মাত্রা ইনসুলিন দক্ষতা বৃদ্ধি করার জন্য কাজ করে যে একটি পুষ্টিকর সম্পূরক হয়. এই জনপ্রিয় পুষ্টিকর সম্পূরক উপাদান ক্রোমিয়াম এবং picolinic অ্যাসিড একটি সংমিশ্রণ. Chromium অল্প পরিমাণে কোষের ঝিল্লি জুড়ে রক্তের গ্লুকোজ পরিবহনের...

এনজাইম আমাদের স্বাস্থ্য অত্যাবশ্যক. তারা শরীরের প্রতিটি প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত. তারা আমাদের খাদ্য অন্ত্র ভেদ করে এবং রক্ত ​​প্রবাহের সেটিকে বহন, ভাঙ্গিয়া হজম পেশী, কোষ, স্নায়ু, টিস্যু ও অঙ্গ গ্রন্থি এটি পরিবহন, এবং তারপর এটি নতুন টিস্যু এবং নতুন কোষে...

উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক আপনি ব্যায়াম করার সময় আপনি দাঁড়ানো করার অনুমতি দেয় যে footpads আছে. তারা আপনাকে সম্মুখের রাখা এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য handgrips আছে. কিছু এমনকি আপনি দাড়িয়ে আছে আপনার উপরের body.Because কাজ ব্যবহার করার জন্য...

আপনার ABS বা যে বিষয়টি জন্য অন্য কোন পেশী গ্রুপ দেখে - কঠোরভাবে নিম্ন শরীরে চর্বির মাত্রা থাকার পরিনাম. আপনি সঠিক খাদ্য এবং হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত থেকে, না Ab ব্যায়াম শত শত করছেন থেকে নিম্ন শরীরের চর্বি পেতে. আপনার নিম্ন অব পেশী বিকাশ কঠিন মত মনে হতে পারে,...

কলেস্টেরল যকৃত দ্বারা উত্পাদিত হয় 80%, যা মানব শরীরের মধ্যে উপস্থিত একটি ফ্যাটি পদার্থ. অন্যান্য 20% যেমন মাংস, ডিম এবং দুগ্ধজাত হিসেবে আপনার খাদ্য থেকে আসে. এইচডিএল (হাই-ঘনত্ব লিপোপ্রোটিন) এবং খারাপ কলেস্টেরল - - এলডিএল (কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন) দুই...

বুকে ব্যায়াম Isometrics শক্তি এবং ঊর্ধ্ব এবং নিম্ন (বুকে প্রধান পেশী) উভয় pectorals স্বন উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, কিন্তু এটি অস্ত্র নিয়ে সাহায্যের পেশী (অস্ত্র ফিরে) ও deltoids (আপনার কাঁধ) কাজ করে. সমমান পুশ আপ: ধাক্কা আপ অবস্থানে, অর্ধেক পথ বিন্দু...

Cellulite যোজক কলা মধ্যে কারারুদ্ধ চর্বি তেলে ফোঁটা, বর্জ্য ব্যাপার, এবং জল, একটি সংমিশ্রণ. Cellulite চর্বি বিশাল এলাকা চামড়া কাছাকাছি পাওয়া যায় যেখানে উরু ও নিতম্ব এবং শরীরের অন্যান্য এলাকায়, পাওয়া অনাকর্ষণীয় dimpled চামড়া বা dimpled চর্বি আমানতের...