নতুন স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সফ্টওয়্যার জন্য Windows Me

একটি উচ্চ কপিকল সংযুক্ত একটি ভী বার সাথে একটি তারের স্ট্যাক সম্মুখীন দাঁড়ানো. ভি-বারে overhand খপ্পর গ্রহণ সামান্য আপনার হাঁটু বক্র স্থান, এবং আপনার কোমর 10 ডিগ্রী বা তাই এগিয়ে লীন. আপনার ছেঁড়াখোঁড়া আপনার পক্ষের শুধু কমপক্ষে 90 ডিগ্রী নিচু এবং সংকুচিত...

জেনিকাল (নির্দিষ্ট ওজন এবং উচ্চতা প্রয়োজনীয়তা মাপসই যারা) মোটা মানুষের সাহায্য ওজন হারান এবং ওজন হ্রাস বজায় রাখার জন্য ব্যবহার করা হয়. এটা ব্লক আপনার কাছ থেকে খেতে চর্বি কিছু শোষিত হচ্ছে যেখানে অন্ত্রে জেনিকাল কাজ. এই অজীর্ণ চর্বি তারপর আপনার অন্ত্র...

ওজন প্রশিক্ষণ উপকারিতা: আপনার বিপাক কোন অতিরিক্ত প্রচেষ্টার সঙ্গে আরো ফ্যাট বার্ন বাড়ে. বৃদ্ধি শক্তি দৈনন্দিন কার্যক্রম, ক্রীড়া ও বিনোদন সহজ; শক্তি আপনি তেজী এবং জীবিত মনে করে বৃদ্ধি করা; আপনার ফিরে, ঘাড় এবং কাঁধ অঙ্গবিন্যাস কম চাপ উন্নত; হ্রাস...

জোন পথ্য (মহিলাদের জন্য এবং পুরুষদের জন্য প্রতিদিন 115g সম্পর্কে 85g সম্পর্কে) কম চর্বি প্রোটিন সহনীয় পরিমাণে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে. এটি অন্যান্য কম carb খাদ্য দ্বারা প্রবর্তিত যে ketosis রাজ্যের এড়ানোর জন্য যথেষ্ট কার্বোহাইড্রেট রয়েছে এটা একটি...

ট্রাইগ্লিসারাইড খাদ্যভ্যাস হ্রাসকরন: আপনার যাত্রা একটি ভাল স্বাস্থ্য, খাদ্য কমিয়ে আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড সাহায্য করবে যা পক্ষপাতী বেশ কয়েক প্রকার খাদ্য, আছে. ট্রাইগ্লিসেরাইডস হ্রাসকরন পথ্য সবজি: সর্বাধিক সবজি সীমাবদ্ধ নয়. এক গাঢ় সবুজ (স্ট্রিং মটরশুটি,...

, 7000 খাদ্য এবং 600 শারীরিক কার্যক্রম থেকে চয়ন করুন আপনি গাইড করার জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম এবং ক্যালকুলেটর ব্যবহার, এবং আপনার পুষ্টি প্রবণতা নির্ধারণ বিস্তারিত গ্রাফ উৎপন্ন. আপনার লক্ষ্য, ওজন কমানোর স্বাস্থ্যকর খাওয়া, কাজ, বা আপনার পুষ্টির ভোজনের লগ করা...

কাঁচা খাবার ডায়েটিং ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম বাঞ্ছনীয় জৈব অপ্রক্রিয়াজাত এবং আম খাবার, পুরো উদ্ভিদ ভিত্তিক খাবার খরচ উপর ভিত্তি করে. কাঁচা খাদ্য পথ্য উপকারিতা: ত্বকের চেহারা উন্নতি, শক্তির মাত্রা boosting হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস, হজম উন্নতি, ওজন কমিয়ে. কাঁচা...

কাজ যে ব্রণ চিকিত্সা ব্রণ, ব্রণ দুর বা Zits পরিত্রাণ পেতে শিখতে. এই সহজ প্রবাহ সহায়িকার মধ্যে, ব্রণ হয় কি খুঁজে; ব্রণ কারণসমূহ; ব্রণ মিথস; আপনার ত্বকের ধরন খোঁজা; সঠিকভাবে আপনার মুখ ধোয়া কিভাবে; মুখ ওয়াশিং donts; গাঢ় দাগ পরিত্রাণ; স্কিন কেয়ার টিপস;...

যদি আপনি সাফল্য ছাড়া বিভিন্ন প্রচলিত ওজন কমানোর খাদ্য চেষ্টা করেছি, বিশেষ করে যদি ওজন কমানোর চান তাহলে খাদ্য বড়িগুলো খুব চিত্তাকর্ষক জিনিস. খাদ্য বড়িগুলো ব্যবস্থাপত্র শুধুমাত্র খাদ্য ঔষধ এবং ওভার দ্য কাউন্টার (ওটিসি) খাদ্য বড়িগুলো দুই ধরনের বিভক্ত করা...

এই অ্যাপ্লিকেশনটি পূরণের ব্যায়াম সঙ্গে বার্ন করার জন্য আপনার লক্ষ্য এবং ক্যালোরি পূরণের খাওয়া, ক্যালোরি, আপনার আদর্শ ওজন নিরূপণ আপনি এখন গ্রাসকারী করছি ক্যালোরি, বডি মাস ইনডেক্স আপনার লিঙ্গ, উচ্চতা, বয়স, ওজন, কর্মকান্ডের পর্যায় এবং ওজন কমানোর লক্ষ্য...