BMR ক্যালকুলেটর আপনার মূলগত বিপাকীয় হার, যখন বিশ্রাম এ আপনার শরীরের অস্তিত্ব বজায় রাখা প্রয়োজন ক্যালরির পরিমাণ নিরূপণ করার জন্য ডিজাইন করা একটি উইন্ডোজ সফটওয়্যার প্রোগ্রাম. ওজনের ওজনের ভোগা বা যারা পুষ্টিবিদ এবং তাদের রোগীদের মত উভয় স্বাস্থ্য সেবা পেশাদার BMR ক্যালকুলেটর ব্যবহার করতে পারেন. এটা তাদের রোগীর BMR আনুমানিক হিসাব যখন স্বাস্থ্য সেবা পেশাদার সময় বাঁচাতে সাহায্য করে. BMR ক্যালকুলেটর কোনো গাণিতিক সূত্র শেখার ছাড়া সেকেন্ডের মধ্যে ফলাফল পেতে তাদের পারবেন হিসেবে রোগীদের এটি unassisted ব্যবহার করতে পারেন. এটা আপনি আপনার প্রস্তাবিত ক্যালোরি ভোজনের নিরূপণ করতে পারবেন হিসাবে এটা আপনার BMR জানা গুরুত্বপূর্ণ.
আপনার BMR নিরূপণ, আপনি মাত্র তিন নম্বর লিখুন, একটি ড্রপ-ডাউন মেনু থেকে আপনার কর্মকান্ডের পর্যায় নির্বাচন এবং ক্যালকুলেট বাটন ক্লিক করুন. সরাসরি প্রোগ্রাম আপনার BMR প্রদর্শন করা হয়.
আপনি নিয়মিত আপনার BMR আছে. এটা আপনার BMR আপনার ওজন লাভ যখন বৃদ্ধি পায় এবং আপনি ওজন হারান যখন কমে যায় আপনার ওজন পরিবর্তন প্রত্যেক সময় নিরূপণ করা বাঞ্ছনীয়. . এটা আপনি অগ্রগতি দেখতে পারেন, তাই একটা ডায়েরীর মধ্যে আপনার ফলাফল লিখে দরকারী
আবশ্যক :
উইন্ডোজ 98 / ME / NT / 2000 / / 2003 এক্সপি / ভিস্তা
এ সীমাবদ্ধতা করুন
পাওয়া মন্তব্যসমূহ না