একটি উপযুক্ত যোগব্যায়াম ব্যায়াম পরিকল্পনার জন্য পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ করুন
মানবদেহে আপনাকে যোগদান করার পরিবর্তে সফ্টওয়্যারের একটি অংশ থাকা ভাল, আপনি আবারও আন্দোলন দেখতে এবং পুনরায় নজর রাখতে পারেন এবং আবার। আপনি আরও স্পষ্ট ব্যাখ্যাগুলি পড়তে পারেন এবং আপনার শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলির উপর ভিত্তি করে একটি যথাযথ ব্যায়াম পরিকল্পনা পান, যা আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়ামগুলি নির্ধারণ করতে গুরুত্বপূর্ণ।
এই কি যোগ প্রশিক্ষক কি, বা এটি কি যাই হোক না কেন "। যখন আপনি প্রথমবারের জন্য সফ্টওয়্যারটি চালান, তখন আপনাকে কাজ এবং আপনার ব্যক্তিগত জীবনে আপনার অভ্যাস সম্পর্কে একটি প্রশ্নাবলী উত্তর দিতে হবে। ঘুমের সময় যদি আপনি স্বপ্ন দেখেন, ক্লান্ত, রাগ, নিদ্রা, আপনি যদি ঘন ঘন মাথাব্যাথা থাকেন বা রাতে প্রায়ই জেগে থাকেন, তবে এই অনুশীলনগুলি অনুশীলন করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত যোগব্যায়াম নির্ধারণ করতে হবে।
?
দূর্ভাগ্যবশত ডেমো সংস্করণে এই অ্যাপ্লিকেশনটি কার্যকর হবে কি না তা দেখতে সত্যিই সম্ভব নয়। নিশ্চিতভাবে পরীক্ষার পর, আপনার কাছে ব্যায়ামের একটি তালিকা আছে। আমি কি দেখতে পারে তা থেকে, বিশ্রাম, শ্বাস এবং আসন ব্যায়ামের উপর ক্লিক করার সময়, আপনি যা পেয়েছেন তা একটি ভয়েস আপনাকে নির্দেশ করে এবং শুধুমাত্র একটি চিত্র। এটি সঠিকভাবে স্থানান্তর কিভাবে আপনাকে ব্যাখ্যা একটি অ্যানিমেশন আছে এটি আরো দরকারী হবে। শুধু একটি অডিও ফাইল থাকার, যা কোন সময়ে বেশ স্পষ্ট নয়, এটি একটি সীমাবদ্ধতার একটি বিট।
যদি আপনি যোগ সম্পর্কে আরও জানতে চান, বিশেষ করে অনুশীলনের পিছনে তত্ত্ব, যোগ প্রশিক্ষক একটি কটাক্ষপাত আছে। এটি আপনার আচরণ এবং অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে একটি উপযোগী ব্যায়াম পরিকল্পনা থাকা ভাল। দুর্ভাগ্যবশত, অ্যাপ্লিকেশন & # x2019; দরিদ্র ব্যবহারযোগ্যতার কারণে, আমি নিশ্চিত নই যে আপনি এটি তুলনায় অনেক বেশি পাবেন।
পাওয়া মন্তব্যসমূহ না