সফটওয়্যার স্ক্রিনশট:
এই প্রোগ্রামটি আপনার শ্বাস ব্যায়াম করার সময় আপনি গাইড একটি চাক্ষুষ এবং অডিও এইড. এটা প্রাচীন প্রাচ্য ও ওরিয়েন্টাল চর্চা বর্ণিত শ্বাস ব্যায়াম উপর ভিত্তি করে. এই শ্বাস ব্যায়াম, আপনি এক গননা জন্য শ্বসন চার গন্য জন্য আপনার দম রাখা এবং তারপর দুটি সংখ্যার জন্য বাষ্পীভূত করা হয়. . আপনি 4 সেকেন্ডের জন্য শ্বসন উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি 16 সেকেন্ডের জন্য আপনার দম রাখা এবং তারপর 8 সেকেন্ডের জন্য বাষ্পীভূত
আবশ্যক :
উইন্ডোজ 98 / ME / NT / 2000 / এক্সপি / ভিস্তা / 2003 সার্ভার
এ সীমাবদ্ধতা করুন
পাওয়া মন্তব্যসমূহ না