High Fiber Diet

জল-দ্রবণীয় (উত্সাহে টগবগ, ফল মধ্যে বেশিরভাগই পাওয়া, এবং শিম জাতীয়) এবং জল-অদ্রবণীয় (বেশিরভাগই শস্য ও শাকসবজি পাওয়া): ফাইবার দুটি সাধারণ ধরন মধ্যে পড়ে. ফাইবার প্রতিটি টাইপ বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে যেমন, উচ্চ ফাইবার খাদ্য অধিকাংশ লোক উভয় দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় ফাইবার বৈশিষ্ট্য যে খাবার তাদের যুক্ত খাবার খাওয়া বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়. উচ্চ ফাইবার খাদ্য এছাড়াও নির্দিষ্ট গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অবস্থার জন্য উপকারী হয়.

আবশ্যক :

উইন্ডোজ 3.x / 95/98 / ME / NT / 2000 / এক্সপি / ভিস্তা