Office Yoga for PC

ডিজাইন সমন্বিত যোগ ব্যায়াম সীমিত স্থান মধ্যে সম্পন্ন করা হবে. অফিস যোগ আপনার হাত, কবজি, অস্ত্র, ঊর্ধ্ব ফিরে, পোঁদ প্রসারিত করতে সাহায্য করে ব্যায়াম, লো ব্যাক, এবং পায়ের অনুসরণ 22 সহজ করা হয়েছে. প্রতিটি ব্যায়াম একটি ফ্ল্যাশ বিন্যাসে এবং শ্বাস এবং অঙ্গবিন্যাস দিকে একটি ভিডিও রয়েছে. এই ব্যায়াম, আপনার পেট জোরদার আপনার শ্বাস গভীর, এবং আপনার উত্পাদনশীলতা উন্নত হবে. . কোন যোগব্যায়াম মাদুর প্রয়োজন - সব ব্যায়াম আপ দাঁড়িয়ে বা চেয়ারে বসা করার সময় সঞ্চালিত হয়

আবশ্যক :

উইন্ডোজ 95/98 / আমার / / 2000 এনটি / এক্সপি / ভিস্তা