Chest Isometrics - বিনামূল্যে ডাউনলোড সফ্টওয়্যার জন্য Windows 98 মধ্যে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সফ্টওয়্যার

Chest Isometrics 1

বুকে ব্যায়াম Isometrics শক্তি এবং ঊর্ধ্ব এবং নিম্ন (বুকে প্রধান পেশী) উভয় pectorals স্বন উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, কিন্তু এটি অস্ত্র নিয়ে সাহায্যের পেশী (অস্ত্র ফিরে) ও deltoids (আপনার কাঁধ) কাজ করে. সমমান পুশ আপ: ধাক্কা আপ অবস্থানে, অর্ধেক পথ বিন্দু...