আপনি যদি একটি Ace ক্রীড়াবিদ হতে কিভাবে ভিতরে পাবেন: সুপ্রিম খেলাধুলোর দক্ষতা জন্য খুব প্রয়োজনীয় যে ক্রীড়াবিদ পরিচয় চাহিদা. কিভাবে আপনার শক্তি ও দুর্বলতার সুযোগ গ্রহণ থেকে আপনার বিরোধীদের প্রতিরোধ. কিভাবে আপনার প্রশিক্ষণ সেশন এবং পারফরমেন্স প্রত্যেকটি একটি অগ্নিসদৃশ উদ্যম করা হবে যে একটি মুজিবনগর বিকাশ. অত্যন্ত মূল্যবান সাধারণ workouts এর টিপ টপ অবস্থায় আপনার শরীর রাখা. কিভাবে আপনার শরীরের গতিশীলতা ও মন ধার করা. চলমান ওজন উদ্ধরণ, এবং আপনার পেশী stretching যখন আপনি কি কি না করা উচিত. তাদের কাজ আপনার স্বাস্থ্যের বিপজ্জনক হতে পারে. . একটি ক্রস প্রশিক্ষণ পদ্ধতি আপনি, নিয়ন্ত্রণ শ্বাস মনোযোগ শক্তি সঞ্চয় করে, এবং আপনার খেলা গতি যোগ সাহায্য করার জন্য
আবশ্যক :
উইন্ডোজ 98 / আমার / এনটি / 2000 / XP / 2003 সার্ভার / ভিস্তা
পাওয়া মন্তব্যসমূহ না