নতুন স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সফ্টওয়্যার জন্য Windows Vista

এখানে গৃহ্য বাতানুকুল জন্য কিছু দরকারী রেসিপি: তিল ও নারকেল হেয়ার কন্ডিশনার: 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল, 2 চা চামচ হালকা তিল তেল, 2 পুরো ডিম, 2 চা চামচ নারকেল দুধ, 2 চা চামচ মধু, 1 চা চামচ নারকেল তেল. একটি মিশ্রণকারী, 30 সেকেন্ডের কম নেভিগেশন সব উপকরণ...

একটি সুস্থ চুলের জন্য আপনাকে প্রথমে একটি সুস্থ মাথার খুলি থাকতে হবে. এই ভাল সুষম খাবার, ব্যায়াম নিয়মিত রুটিন খাওয়া ভাল স্বাস্থ্য শাসন, এবং পর্যাপ্ত ঘুম দিয়ে শুরু হয়. এই, অবশ্যই, একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখার জন্য ভিত্তিতে. এই মন দিয়ে, একটি সুস্থ মাথার...

সাদাসিধা শ্যাম্পু করতে অনেক উপায় আছে. গৃহ্য ক্যামোমিল শ্যাম্পু: উপকরণ: 6 ক্যামোমিল চা ব্যাগ, 4 টেবিল চামচ খাঁটি সাবান থাক, 1 1/2 টেবিল চামচ গ্লিসারিন. নির্দেশনা: 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ পানি 1 1/2 কাপ 1. খাড়া teabags; 2. চা ব্যাগ সরান এবং বর্তমান অবস্থাই...

প্রাকৃতিক চুল Smoothers: কোঁকড়া কন্ট্রোলার: 1/2 কাপ কন্ডিশনার, 1/4 কাপ মধু, 1 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ বাদাম তেল. ভাল মিশ্রণ, সব উপকরণ দিয়ে মেশান; এটা নীরস পানি মশাই সঙ্গে হেয়ার স্প্রে; পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চুল মাধ্যমে মিশ্রণ কাজ; 20 মিনিট মুখে লাগিয়ে...

চুল কেয়ার টিপস: হিসাবে প্রায়শই আপনি প্রয়োজন এবং সবসময় যথাযথ শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার হিসাবে আপনার চুল ধুয়ে নিন. ভেজা চুল আঁচড়ান কখনও. আস্তে এটা শুকাইয়া এবং তারপর অযথা চাপ ব্যবহার না করেই tangles মুছে ফেলুন. সবসময় সঠিকভাবে ব্যবধানে লোমগুলো...

এটা আপনার মেকআপ আপনার বিবাহের প্রতিদিন তার পরম শ্রেষ্ঠ চেহারা যে গুরুত্বপূর্ণ. আপনি বড় অধীন দুপুরে বা রাতে একটি সৈকতে বিয়ে করতে ইচ্ছুক কি না, আপনি এবং আপনার চেহারা মেকআপ সহজ পালন করে মহান বোধ করবে. আপনি অনেক চান আত, কিংবা খুব সামান্য, একটি প্রাকৃতিক...

Atkins পথ্য প্রোগ্রাম শর্করা অনুমতি নেই মিহি যা একটি কম carb, উচ্চ প্রোটিন খাওয়ার পরিকল্পনা. আনয়ন, চলমান ওজন কমে যাওয়া এবং রক্ষণাবেক্ষণ: তিনটি মৌলিক পর্যায়ক্রমে আছে. সাধারণত এ 2-8 পাউন্ড - পথ্য প্রাথমিক 14 দিনের আনয়ন ফেজ উদ্দেশ্য শরীরের (পরিবর্তে...

মূলগত বিপাকীয় হার একটি বিশ্রামের পৃথক অস্তিত্ব বজায় রাখা প্রয়োজন সংক্ষিপ্ত ক্যালরি প্রয়োজন. বয়স: এর BMR প্রভাবিত যে কিছু কারণের তাকান যৌবনে, BMR বেশি; বয়স কম চর্বিহীন ভর এনেছে এবং BMR গতি. উচ্চতা: লম্বা, পাতলা মানুষ উচ্চ BMR এর আছে. বৃদ্ধি: শিশু এবং...

বাহ্যিক লক্ষণ অনুপস্থিত এবং আপনি এখনও যখন চেহারা মহান ত্বকের প্রাকৃতিক ক্ষয়, আপনার কুড়ি শুরু. আপনি আরও পরিবর্তন forestall করতে চান, এই বিষয় নিয়ে লেনদেন শুরু করার সময়. Camouflaging অসম্পূর্ণতা সংশোধন করার উপায় নেই. প্রস্তাবিত হিসাবে ফাউন্ডেশন রঙ...

উল্লম্ব লেগ থার্স্ট মিথ্যা: 1. আপনার ফুট আপনার শ্রোণীচক্র উপরে পর্যন্ত আপনার পা বাড়াতে; পেটের চুক্তিবদ্ধ উপর ফোকাস. 2. আপনার fists শৈশবাবস্থা বাইরে শ্রোণীচক্র উত্থাপন, শ্বাসত্যাগ পেটের চুক্তিবদ্ধ রাখা, ছাদ থেকে আপনার হিল থার্স্ট. আপনার শ্রোণীচক্র উপরে...