থাকতেই হবে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সফ্টওয়্যার জন্য Windows Vista

আপনি ঋতু এবং খাবার কিনতে তালিকা অনুযায়ী খেতে আপনার ভর, উচ্চতা, লিঙ্গ, প্রতি দিন খেলাধুলা পরিমাণ প্লেট লিখুন ... এবং প্রোগ্রাম আপনার জন্য খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনীয়তা উৎপন্ন. . এটি একটি প্রোগ্রাম যে সাহায্য আপনি সঠিকভাবে খাওয়া হয় আবশ্যকতা করুন : JRE...

স্বাস্থ্য InfoSTAT, আমাদের বিনামূল্যে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য রেকর্ড (PHR) সফটওয়্যার দ্বারা সান্ত্বনা আপনার গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সংগঠিত করা এবং একটি সংক্ষিপ্ত রিপোর্ট প্রস্তুত করতে পারবেন. একটি নতুন চিকিত্সক একটি দর্শন জন্য প্রস্তুত হতে হবে এবং একটি জরুরী...

অন্যান্য অধিকাংশ কম carb খাদ্যভ্যাস মত, দক্ষিণ বিচ পথ্য তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত করা হয়: এক ধাপ (14 দিন), carbs বিশেষ সীমিত করা হয়, যা সময় ইনিশিয়াল ফেজ; আপনি ধীরে ধীরে Glycemic সূচক উপর উচ্চতর হয় carbs ফিরে যোগ করতে পারেন, যা সময় দ্বিতীয় পর্যায়; ধাপ...

সয়াবিন ও অন্যান্য শিম ফাইবার চমৎকার উৎস. রান্না শুকনো মটরশুটি গড়ে সার্ভিং ফাইবার প্রায় 10 গ্রাম রয়েছে. যেমন সোয়া ময়দা, textured সোয়া প্রোটিন (এছাড়াও আপনি TVP হিসাবে পরিচিত) এবং tempeh হিসেবে তাদের কাছ থেকে তৈরি গোটা সয়াবিন ও খাদ্য, ফাইবার অত্যন্ত...

বন শ্লথন সফটওয়্যার আত্মা আপনার অফিসে বা বাড়িতে পর্ণমোচী বন, নদী, হ্রদ, বা সমুদ্রের সার্ফ মধ্যে বায়ুমণ্ডল সৃষ্টি. এটা বিনোদন থেরাপি জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে অথবা আপনার কাজ দিনে চাপ এড়ানোর জন্য. 3.2 সংস্করণ ফাইনাল অনির্দিষ্ট আপডেট, উন্নতি, বা বাগ...

চুল মূলত খনিজ ও প্রোটিন দ্বারা গঠিত. খনিজ পদার্থের অভাব বিভক্ত শেষ, এবং দুর্বল চুল শিকড় হতে পারে. প্রতি 3-4 সপ্তাহ ছাঁটাই যারা টুকরা দূরে রাখা যথেষ্ট পরিষ্কার. সুতরাং, দূরে ঐ টুকরা ধূর জল খনিজ পদার্থ রয়েছে যেমন আপনি জল অনেক পান তা নিশ্চিত করুন. নিয়মিত...

সপ্তাহ এবং কার্যকলাপ জন্য দেখুন workout তথ্য ওজন হ্রাস, চর্বি বা অন্য goals.Save সাধারণত পরে জন্য জিপিএস রুট ব্যবহার দিকে দূরত্বের হিসাব এবং use.Monitor অগ্রগতি ট্র্যাকিং দ্বারা সময়ের বা গিয়ার প্রতিস্থাপন জন্য categories.Plan জুড়ে উন্নতি...

নিশ্চল ব্যায়াম বাইক একটা সাইকেল অধিরূঢ় সব সুবিধা প্রদান. তারা ভাল হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত workouts প্রদান হাঁটু, পোঁদ এবং হাঁটা বা চলমান ছাড়া অন্য জয়েন্টগুলোতে উপর অনেক কম প্রভাব আছে. সর্বাধিক নিশ্চল বাইক আপনি বাধাদান এবং গতি নিয়ন্ত্রন করার জন্য...

Motorized এবং ম্যানুয়াল হিসাবে stepper মেশিন শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে. Motorized steppers আপনি একটি ফিটনেস ক্লাব খুঁজতে হবে যারা আরও অনুরূপ হয়. তারা মেশিনের আপনার পদবিন্যাস আন্দোলন সমর্থনকারী কারণ আপনার জয়েন্টগুলোতে উপর সহজ হতে থাকে. একটি ম্যানুয়াল...

স্ট্রেংথ ট্রেনিং ব্যায়াম সবচেয়ে উত্পাদনশীল ফর্ম. আপনি যা শক্তি প্রশিক্ষণ দিতে হয়েছে উপভোগ করতে চান তাহলে অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে যে কিছু মৌলিক নীতি আছে. প্রগতিশীল জমিদার কেবল আপনি প্রতিটি সময় কঠিন কাজ করার জন্য আপনার পেশী বাধ্য হবে যে মানে. তার মানে...