আপনি, ধূমপান ছেড়ে মদ ছেড়ে দেওয়া, বা পদার্থ সেকেন্ড বিনামূল্যে বিরতি করার চেষ্টা করছেন
MedHelp এর বিনামূল্যে নেশাগ্রস্থতা রিকভারি ট্র্যাকার আপনি এই লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করবে. আপনি একটি দৈনিক ভিত্তিতে এবং আপনার মোমবাতি প্রোগ্রাম প্রত্যাহার উপসর্গ খাওয়া করেছি কত পদার্থ সম্পর্কে অবগত থাকুন. আজ যে বুদ্ধিমান গতকাল পদার্থ মুক্ত হতে আপনার লক্ষ্য আপনাকে সাহায্য করবে তুলনায় একটু ভাল. যদি আপনি ইতিমধ্যে পরিষ্কার বা প্রশান্ত হন, তাহলে আপনি পদার্থ মুক্ত চলেছি কতদিন প্রদর্শন করা হয় যে একটি ঝোঁক পুনরুদ্ধারের টিকার সঙ্গে বিশ্বের এটা ডিক্লেয়ার. আপনি পরিষ্কার বা প্রশান্ত চলেছি কতদিন গর্বিত হতে হবে এবং আপনি মাই স্পেস, ব্লগ, এবং অন্যান্য ওয়েবসাইটে এম্বেড করতে পারেন একটি টিকার সঙ্গে আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে শেয়ার করুন. একটি ইন্টারেক্টিভ অনুসরণ সঙ্গে আপনার অগ্রগতি দৈনন্দিন, প্রত্যাহারের লক্ষণ, এবং ঔষধ (যেমন ওয়েলবুট্রিন, Antabuse) অনুসরণ করুন. আমাদের নেশাগ্রস্থতা রিকভারি সম্প্রদায়ের মধ্যে এখন পদার্থ মুক্ত যারা মানুষ থেকে প্রস্থান করার জন্য চেষ্টা বা পরামর্শ হয় যারা অন্য মানুষের কাছ থেকে সহায়তা পান.
পাওয়া মন্তব্যসমূহ না