নতুন সফটওয়্যার জন্য Fitness Attitudes

এই বিপাক সম্পর্কে তথ্য রয়েছে যে একটি ই-বই. বিপাক, তাহলে সম্ভবত একটি সুস্থ সুবিধাগুলো সঙ্গে পরিচিত হয় আপনার শরীরের আপনি আকৃতি ঢোকা অথবা ভালো স্বাস্থ্য বজায় রাখার চেষ্টা করছেন processes.If আপনার শারীরিক সব জন্য শক্তির মধ্যে ক্যালোরি গ্রহণ পরিবর্তন...

এই ভূমধ্য খাদ্যের সম্পর্কে তথ্য রয়েছে যে একটি ই-বই. এটি একটি নির্দিষ্ট খাদ্য প্রোগ্রাম কিন্তু ঐতিহ্যগতভাবে ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের মানুষ দ্বারা অনুসরণ করা হয় যে খাদ্যাভাস একটি সংকলন নয়. ফলমূল, শাকসবজি, আলু, মটরশুটি, বাদাম, বীজ, রুটি এবং অন্যান্য শস্য...

এই ওজন কমানোর বজায় রাখার উপর তথ্য রয়েছে যে একটি ই-বই. আপনি ওজন কমানোর শুরু করেছেন, এটা সামনের দিনগুলোতেও যে ওজন কমাতে হলে কিভাবে চিন্তা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ. এটা বিশ্বাস করা কঠিন, কিন্তু মনে হচ্ছে ওজন নির্মোচন সহজ অংশ হতে পারে. বাস্তব চ্যালেঞ্জ...

এই আয়ুবর্ধক নিরামিষ আহার সংক্রান্ত পথ্য সম্পর্কে তথ্য রয়েছে যে একটি ই-বই. আয়ুবর্ধক নিরামিষ আহার সংক্রান্ত খাদ্যের দূরপ্রাচ্যে উদ্ভব একটি সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা দর্শনের অংশ. এটা পুরুষ এবং মহিলাদের তাদের সক্রিয়ভাবে আর ও বেশি বাঁচতে, যার ফলে...

এই linoleic অ্যাসিড সম্পর্কে তথ্য রয়েছে যে একটি ই-বই. কনজুগেটেড linoleic অ্যাসিড linoleic অ্যাসিড আইসোমাররের একটি গ্রুপ বর্ণনা ব্যবহৃত একটি শব্দ. Linoleic এসিড অনেক উদ্ভিজ্জ তেল পাওয়া একটি polyunsaturated ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে. কনজুগেটেড linoleic...

লেমনেড পথ্য দ্রুত একটি জুস বেশি হয়, বা একটি শরীরের ধোয়া, বা detox আপনি সম্পূর্ণ সময়ের জন্য সরবৎ উপর বাস করছি, যেহেতু. আপনি কোন ধরনের খাদ্য খাওয়া করছি না - না, এমনকি স্যুপ. পথ্য আপনি ব্যায়াম বা ডান খেতে না যখন বিল্ড আপ যে toxines আপনার শরীরের পরিত্রাণ...

এই লেগ বর্ণায় ব্যায়াম সম্পর্কে তথ্য রয়েছে যে একটি ই-বই. Lunges এক মহান পা ও gluteus sculpting জন্য ব্যায়াম সংখ্যা হয়. তারা চর্বিহীন পেশী যোগ এবং আপ bulking প্রতিরোধ সঠিক কোর প্রশিক্ষণ প্যাচসমূহ সঙ্গে সংযুক্ত; অধিকাংশ নারী চিন্তিত যে কিছু. সার্কিট...

Pilates ব্যায়াম মৌলিক মতাদর্শের তারা পীলাত ব্যায়াম একরকম নিজের মানসিক অবস্থা উন্নত করে কেন হয় আন্দোলন, যা দক্ষতা এবং পেশী নিয়ন্ত্রণ উন্নতি শরীরের মানসিক ক্ষমতা, ব্যবহার হয়. Pilates এছাড়াও কারণে আপনি যে ব্যায়াম করতে, সঠিক অঙ্গবিন্যাস সম্পর্কে সচেতন...

আপনার লক্ষ্য একটি চমৎকার সমতল পেট আছে, তাহলে আপনাকে যা করতে হবে সর্বপ্রথম হ্রাস / আপনার ABS উপরে হয় চর্বি স্তর নিষ্কাশন হয়. যাতে আপনার কোমর তরলীকরণ এ সফল হতে যদি আপনি আপনার শরীরের চর্বি পোড়া কত AB পেশী কাজ এবং কিভাবে একটি সাধারণ বিষয় সম্পর্কে অবগত...

একটি বড় গোটা খাদ্য খাবার বিশেষত একটি 4-5 খাওয়ার একটি দিন পুষ্টি কর্মসূচির প্রেক্ষাপটে, ঠিক সূক্ষ্ম কাজ আছে. কিভাবে আপনি পোস্ট workout পুষ্টি আপনার লক্ষ্য যে কোনও সময়ে কি অনেক নির্ভর করে যাচ্ছে কাছে. আপনার লক্ষ্য পেশী ভর হত্তন বা সহন প্রশিক্ষণ বা...